Każdy mógł już nieraz usłyszeć o tym, jak mocno dieta potrafi odmienić życie. Gdy jest niewłaściwie zbilansowana, szczególnie negatywnie wpływa na zdrowie, czyli ogólnie na cały organizm. Potrafi sprawić, że nawet najlepsza higiena jamy ustnej przestaje być skuteczna. Jakie produkty spożywcze tak drastycznie ją więc odmieniają i których z nich nie poleciłby nikomu do jedzenia żaden dentysta?
Z całą pewnością za większość szkód wywoływanych w jamie ustnej odpowiedzialny jest cukier. Obecnie czai się on już dosłownie wszędzie, dlatego należy na niego uważać. Każdy wie, że jest on głównym składnikiem słodyczy, czyli wszelkiego typu batoników, cukierków czy wafelków. Mało osób ma jednak świadomość tego, iż cukier występuje np. w ketchupie, gotowych mieszankach przypraw, teoretycznie owocowych i zdrowych sokach oraz w większości fast-foodów. Nie da się całkowicie uniknąć spożywania tych potraw, bo na dobre zagościły one już w jadłospisach całego społeczeństwa. Warto jednak chociaż starać się je omijać, ograniczając tym sposobem spożywanie cukru.
Dzięki temu zęby nie będą nastawione na bezpośredni kontakt z tym słodkim składnikiem, który mógłby je kompletnie zniszczyć. Nieprawidłowa higiena jamy ustnej przeważnie wcale nie jest jedyną przyczyną problemów z zębami. Do typowej i powszechnie występującej próchnicy doprowadza w końcu głównie cukier. Nie bez powodu to właśnie dzieci i młodzież najbardziej cierpią na tego typu dolegliwości. To młodzi ludzie, niemający wciąż wiedzy na temat produktów spożywczych, do woli opychają się słodkościami, musząc potem znosić skutki uboczne swoich wyborów. Przez nie też dzieci tak często chodzą do dentystów, których nader wszystko nie znoszą.
Co więc należałoby zrobić, by higiena jamy ustnej była bardziej poprawna? Otóż wystarczyłoby odstawić całkowicie cukier i wszystko to, w czym może się on ukrywać. Jedząc zatem w pełni naturalne i podstawowe produkty spożywcze, raczej nie będzie się mieć problemów chociażby z próchnicą czy ubytkami zębów.
Przezroczyste i dość niewielkie paski dostępne są w większych opakowaniach, w których przeważnie znajduje się przynajmniej kilka lub kilkanaście takich pasków (w zależności od konkretnego zestawu). Można je kupić w drogeriach, aptekach oraz na popularnej stronie z aukcjami internetowymi, a ich cena waha się od kilkunastu do nawet kilkuset złotych. Bez wątpienia jest to jeden z prostszych sposobów na uzyskanie śnieżnobiałego uśmiechu, ponieważ zabieg przy użyciu pasków można wykonać spokojnie w swoim domu. Same paski nasączone są przeważnie specjalnym żelem o działaniu wybielającym, który ma wywołać właśnie wybielanie zębów. Aby tak się stało, należy przyłożyć pasek do zębów i go docisnąć, by mocno się on przykleił i nie odpadł.
Poszukajmy stomatologa, który cieszy się dobrą opinią i którego poleciliby nam nasi znajomi lub inni bliscy. Wiele osób nie wie jak ważna jest szczoteczka do zebów. Udajmy się do niego na wizytę i sami przekonajmy się, że renomowany lekarz może pomóc nam przejść przez bolesne zabiegi w dość przyjaznej i komfortowej atmosferze oraz pokazać, które szczoteczki są najlepsze. Dobry stomatolog zawsze będzie też dysponować najlepszym sprzętem, dlatego wykonywane przez niego zabiegi sprawią nam mniejszy dyskomfort.
Tak, bo wszystko zależy od twojej silnej woli. Byli palacze często oczywiście tyją na samym początku, jednak głównie z tego względu, że sami o tym myślą. Prawdopodobnie sam uznajesz, że gdy porzucisz papierosy, to od razu sięgniesz po słodycze, więc przez to tak się dzieje. Sam się do tego doprowadzasz swoim złym tokiem myślenia, z którym musisz jak najszybciej skończyć.
Oczywiście że tak, bo przecież nie tylko prywatni lekarze działają i pracują w Polsce. Spokojnie można wybrać się do tych państwowych, którzy są coraz lepsi, a którzy za darmo wykonują wszystkie zabiegi. Do stomatologa państwowego zwykle nie ma zbyt dużych kolejek, dlatego wystarczy do niego się zapisać, by już w następnym tygodniu pójść na swoją pierwszą wizytę. Pielęgnację zębów należy bowiem rozpocząć od ich wyleczenia, a dopiero później można przejść do bardziej specjalistycznych zabiegów. Wbrew pozorom najważniejszym z nich będzie po prostu mycie zębów, o którym niestety wiele osób zapomina. Również szczoteczka do zębów ludzi dorosłych pozostawia wiele do życzenia, bo zwykle nie jest zbyt często wymieniana, dlatego gromadzą się na niej bakterie i zanieczyszczenia.
Nasze zęby muszą być dokładnie oczyszczone, zanim włożymy do ust odrobinę oleju. Gdy już je umyjemy, weźmy zwykłą łyżkę stołową i nałóżmy na nią porcję oleju kokosowego. Wsadźmy ją do buzi i ssijmy olej przez ok. 10 minut. Korzystajmy z niego tak, jak ze zwykłej gumy do żucia, przeżuwając go bezustannie. Rozkładajmy go przy tym równomiernie po całej jamie ustnej, by olej mógł zadziałać dokładnie i jednolicie.
Pewnie ciekawi jesteście, czy nasza jama ustna pokazuje, do której grupy przynależymy zgodnie z zasadami natury. Cała większość jest pewna, że jesteśmy mięsożercami, ponieważ tak zadziałała matka ziemia, jednak musimy od teraz mieć świadomość, że niewiele w tym prawdy. Kązdy z nas wie do czego służą