Wybielanie zębów z pomocą oleju kokosowego

Coraz częściej interesujemy się naturalnymi produktami spożywczymi, dzięki którym możemy nie tylko uzupełnić swoją dietę, ale także zadbać lepiej o swój wygląd. Żywność świetnie sprawdza się właśnie w kosmetyce, więc nią możemy zastępować drogeryjne kosmetyki i preparaty. Tak dobrym działaniem wykazuje się m.in. olej kokosowy, który idealnie nawilża skórę i radzi sobie z podrażnieniami. Wykorzystamy go również w celu zadbania o swoje zęby, bo dzięki niemu sami przeprowadzimy wybielanie zębów.

Najprostsze zabiegi wybielania

Abyśmy jednak mogli wykonać tak naturalne wybielanie zębów, musimy zainwestować w dobry i jakościowy olej kokosowy. Do wyboru będziemy mieć ten rafinowany i ten nierafinowany, dlatego zdecydujmy się na ten drugi. To on zachowa wszystkie swoje cenne właściwości i składniki odżywcze, więc będzie mógł lepiej zadziałać w naszej jamie ustnej. Sam olej kokosowy dostaniemy już nawet w tradycyjnym sklepie spożywczym, więc nie musimy go szukać w specjalistycznych sklepach. Zapłacimy za niego kilkanaście złotych, a jeśli z jego pomocą będziemy wykonywać jedynie wybielanie zębów, posłuży nam on dobrze przez parę miesięcy. Jak więc mamy stosować taki olej? Po pierwsze, róbmy to tuż po każdym umyciu zębów.

Jak to działa?

zebyNasze zęby muszą być dokładnie oczyszczone, zanim włożymy do ust odrobinę oleju. Gdy już je umyjemy, weźmy zwykłą łyżkę stołową i nałóżmy na nią porcję oleju kokosowego. Wsadźmy ją do buzi i ssijmy olej przez ok. 10 minut. Korzystajmy z niego tak, jak ze zwykłej gumy do żucia, przeżuwając go bezustannie. Rozkładajmy go przy tym równomiernie po całej jamie ustnej, by olej mógł zadziałać dokładnie i jednolicie.

Efekty wybielania

A jaki efekt zagwarantuje nam olej kokosowy? Oczywiście rezultatów nie możemy spodziewać się od razu. Musimy trochę na nie poczekać, dlatego uzbrójmy się w cierpliwość i w tym czasie stosujmy swój olej. Gdy po kilku tygodniach spojrzymy na swoje zęby, ich odcień w końcu będzie właściwy. Całe szkliwo stanie się zdecydowanie bielsze, a my osiągniemy to wszystko wyłącznie z pomocą naturalnego preparatu.

Kiedy zaczęto korzystać ze szczoteczki elektrycznej?

Naukowcy przeprowadzili już liczne badania naukowe na podstawie wykopanych kościach największych gadów. Trzeba przyznać, że jeszcze kilkaset lat temu nikt nie wiedział do czego służy szczoteczka do zębów. Dzięki tym badaniom są w stanie naprawdę sporo wyciągnąć informacji w sprawie ich ciała, wzrostu, diety i trybu życia. Paleontolodzy mają informacje, czy były osobniki jedzące mięso czy jedzące rośliny. Jest to zweryfikowane przede wszystkim dlatego, że mamy informację o tym jakie posiadały układy zębów. Dzisiaj mamy już w świadomości, że duża grupa jadła mięso, a duża nie – mycie zębów raczej w ich przypadku nie wchodziło w grę.

Jak zbudowana jest jama ustna?

szczoteczkiPewnie ciekawi jesteście, czy nasza jama ustna pokazuje, do której grupy przynależymy zgodnie z zasadami natury. Cała większość jest pewna, że jesteśmy mięsożercami, ponieważ tak zadziałała matka ziemia, jednak musimy od teraz mieć świadomość, że niewiele w tym prawdy. Kązdy z nas wie do czego służą szczoteczki elektryczne i jak je dobierać. Biorąc pod lupę współczesny zestaw metod żywienia, to jednak jest on bardzo płynny – zależy od klimatu, od kultury, od wiary, od wychowania i codziennych przyzwyczajeń i od swojego indywidualnego „smaku”, a także światopoglądu.

Niektórzy kupują sporo mięsa i nie wyobrażają sobie inaczej, są też ludzie, które w ogóle rezygnują z jedzenia mięsa, a w niektórych przypadkach również wszystkich żywności pozaroślinnych (dieta wegańska). Opcji jest w rzeczywistości cała masa więc nie łatwo wydedukować, jakie są nasze wrodzone potrzeby żywieniowe, ponieważ jednak to faktycznie indywidualna kwestia. Inne gatunki posiadają instynkt, który wskazuje im co trzeba jeść oraz cóż jest zdrowe, no ale my tego nie mamy – co zrobić? Na pewno nie jest to proste.

Porady od dentysty

Specjaliści z tej przyczyny skorzystali z dentystycznych trików – doszli do wniosku, że zęby pokażą prawdę i tylko dentysta – odpowie nam jak pucować zęby, jaka pasta i szczoteczki są super, a także co czy jesteśmy stworzeni do jedzenia mięsa – nie tylko z racji tego, że ma wiedzę na temat tego, jakie elementy są zbawienne dla zębów, ale też sprawdzi który rodzaj kłów dziedziczymy… No tak – jednak nasze uzębienie przecież tez ma kły – no tak, ale, ale…! Faktycznie jest tak, że ludzkie zęby trzonowe okażą się całkowicie bezużyteczne w chwili, jeżeli rzeczywiście trzeba by ugryźć surowe mięso. Prawdziwe informacje są inne – nasze trzonowce są płaskie i ich rola jest taka, żeby rozdrabniać, mięsożercami. Choć oczywiście mięsolubni wciąż będą się upierać… Tak czy siak – myjmy często nasze roślinożerne zęby!

Czy to koniec e-papierosa?

Niestety chyba już powinniśmy przestać wróżyć świetlaną przyszłość dla elektronicznych papierosów w tym kraju. Niestety radość palaczy e-fajek szybko musiała być stłamszona przez władzę nasza najukochańszą… Cóż – moi moi rodacy, nie ma lekko, n oczywiste, chyba zresztą nigdy w tym kraju, nie  od dziś to zresztą wiadomo, już dawno było to oczywiste, że absurdy rządzą. Władza chciała powalić przemysł tytoniowy, bo przeszkadzał jej strasznie bogaty – no i ma – ceny paczki papierosów przekraczają już dwanaście czy trzynaście złotych, a płace jakie są takie są i każdy to wie…

Ograniczenia e-palenia

rodzaj e-papierosaNo nie ważne zresztą – ratunkiem okazały się e-papierosy i dopóki nie było tu takiego sukcesu i dużych pieniędzy, to oczywiście wszystko grało, ale kiedy rządzący załapali, że tu jest duża, naprawdę duża kasa, to postanowili wprowadzić takie ograniczenia, by do dalszych zarobków i bogacenia się producentów i handlujących e-papierosami nie doprowadzić do ich nadmiernego wzbogacenia się… I tak to jeszcze rozumiem wzmożona kontrolę, by e-papierosów nie kupowali nieletni – jasna sprawa, ale zabranianie sprzedaży internetowej, gdzie to największe pole działania sklepów internetowych….? Przecież teraz dziesiątki osób będą musiały po prostu zwinąć interes, który budowały przez lata, w który włożyły masę pieniędzy i zaangażowania. Sklep z e-papierosami to już nie taki świetny biznes jak kiedyś.

No tak – ale nasze państwo nie jest zainteresowane tym faktem, jak i tym, że przecież ludzie zawsze palili i palić będą, więc takie przepisy tylko utrudnią im życie i sprawią, że będą bardziej klnąć na władzę, jak ja teraz na przykład, choć przekleństw nie wrzucam, bo to nieładnie przecież, a ja jestem kulturalnym człowiekiem.

Prawo dla e-palaczy

Nie dość, że niebawem ma być wprowadzone prawo zakazujące handlu wyrobami e-tytoniowymi, to jeszcze zabrania się używania e-papierosów praktycznie wszędzie tam, gdzie nie można zapalić zwykłego papierosa, a przecież zaraz obok korzystnej ceny, to to był właśnie największy plus papierosa elektronicznego – brak brzydkiego zapachu, brak szkodliwego dymu tytoniowego równa się przecież temu, że nikomu to nie ma prawa w niczym przeszkadzać i można go używać wszędzie. Jak się okazało – do czasu. Bo nagle władza zatroszczyła się jeszcze bardziej o nasze zdrowie i próbuje nam wkręcić, że walczy z nikotynowym nałogiem… A tu oczywiście nikomu o niczyje zdrowie nie chodzi, tylko chodzi o… wiadomo – o kasę! Jestem doprawdy ciekawy, czy to naprawdę wejdzie w życie. Żenada!

Wątpliwa przyszłość e-papierosa

No i niestety koszmar przepisów chyba niebawem dotkliwie zrani także tych, którzy  wybrali tę zdrowsza wersję palenia. Niestety – takie są fakty, ale chyba tak już musi być, że władza w naszym kraju mlekiem i miodem płynącym nie zamierza nigdy uprościć życia obywatelom tylko na celu ma utrudnienie żywota z całych sił w dodatku i tak bardzo jak tylko się da. Pierwszym dotkliwy szokiem i mała tragedią wszystkich  palaczy w naszym kraju był zakaz palenia w miejscach publicznych tradycyjnego papierosa.

Co z palaczami?

zakaz e-papierosówOczywiście zmiany  na gorsze postępowały powoli acz systematycznie – kiedyś przecież to można było palić chyba dosłownie wszędzie, pewnie większość z nas już nie pamięta takich czasów, ale ja przynajmniej kojarzę z opowieści dziadka czy babci, że kiedyś to normalnie nawet w gabinecie lekarskim się paliło, w szpitalach , na uczelniach (i to wcale nie chodzi mi o przerwy między zdjęciami czy jakieś fajeczki w gabinetach profesorów, ale o palenia w trakcie prowadzonych zajęć! SIC!) – generalnie wszędzie i jakoś nikt nikomu problemów  nie robił, palący, niepalący i było ok…

Przyczyny zakazów

Potem przyzwolenie społeczne dla palaczy słabo, cóż po części dobrze, bo większość wcześniej chyba nie zdawała sobie w ogóle sprawy ze szkodliwości palenia, aż tu nagle dostała po prostu olśnienia, że jednak kopcenie papierosów wcale nie jest tak do końca neutralne no i tak naprawdę może zdziałać dużo a nawet bardzo dużo złego… sporo osób przestało palić i wprowadzono coraz to więcej ograniczeń co do miejsc palenia, zapewne dlatego, że  zorientowani się,  że  palenie jest bardzo szkodliwe dla biernych palaczy czyli osób, które biernie wdychają dym tytoniowy.

Czy to koniec e-palenia?

Potem już gładko poszło no i w dwudziestym pierwszym wieku nie możemy sobie nawet zapalić w kawiarni przy kawce czy na piwku z kolegami. Na szczęście na ratunek wobec tej sytuacji wyszli producenci papierosów elektronicznych i stworzyli innowacyjnego papierosa czyli e-papierosa. No i tak prze wiele pięknych lat mądrzy  palacze przerzucili się na te nowoczesne i – nie ukrywajmy- zdrowe i zdecydowanie mniej szkodliwe wersje. I było super, jasna sprawa, brak brzydkiego zapachu, nieszkodliwe dla otoczenia i do tego zero problemów z miejscem do palenia – można je było palić wszędzie – no właśnie – można było w czasie przeszłym, bo właśnie wchodzą nowe, głupie przepisy…

Powolna śmierć – papierosy

31 dni w miesiącu nałogowego palacza w cyfrach to 450zł jeśli chodzi o pieniądze wydane na papierosy, a wypalone „trujące pałeczki” jednego miesiąca to liczba równa 620. Robi wrażenie, prawda? Oczywiście, ale niestety negatywne. Paląc tak dużo i tak często tracimy wiele zdrowia, czasu i pieniędzy i chyba warto byłoby pomyśleć o zmianie, ale nasuwa się pytanie… jak rzucić palenie?

Odpowiedź jest prosta – po prostu. Jeśli nie znajdziemy odpowiedniej motywacji oraz wsparcia wśród najbliższych będzie to trudniejsze niż może się wydawać, ale największa walka toczy się w naszym umyśle. Rzucanie palenia nie jest łatwe, bo często wymaga wiele starań i poświęceń, ale prawdopodobnie jest to najlepsza decyzja w życiu, która po realizacji przyniesie wiele korzyści.

Jak działa tytoń?

papierosPo pierwsze nasze zdrowie na tym zyska, bo zaprzestanie palenia tytoniu równa się z zaprzestaniem zatruwania organizmu oraz rozpocznie się tak długo wyczekiwany proces regeneracji. Trudno uwierzyć, ale nasze organizmy są na tyle doskonałe, że już po kilku godzinach od wypalenia ostatniego papierosa można zauważyć poprawę. Tętno oraz ciśnienie krwi wracają do normy, a zapachy oraz smak po kilku dniach odczuwane są znacznie lepiej niż poprzednio.

Układ oddechowy po tygodniu bez „dymka” rozpoczyna proces detoksykacji czyli wydalania wszelkich trucizn z organizmu, a rzęski w płucach odpowiedzialne właśnie za to zaczynają odrastać. Zalecenia lekarzy w takich okresach to spożywanie dużych ilości zdrowej żywności czyli warzyw, owoców i wszystkiego co jest fit oraz picie większej ilości wody niż dotychczas, która przyśpieszy wydalanie toksyn i dodatkowo działa uspokajająco. Gdy przestaniemy palić nasze zęby staną się bielsze, włosy odzyskają dawną promienność, a znajomi nigdy więcej nie wskażą na nas palcem mówiąc „śmierdzisz fajkami”.

Ile wydajesz na palenie papierosów?

Dodatkowym i bardzo cieszącym faktem jest to, że można zaoszczędzić dużo pieniędzy decydując się na rzucanie palenia. Nałogowy palacz, który tkwił w nałogu przez kilka lat powinien wiedzieć, że szacunkowa roczna kwota, którą można odłożyć równa się 5 tyś złotych, a więc nie mało. Gdyby wydać te pieniądze na roczny karnet na siłowni oraz wszelkie potrzebne do tego odżywki to staniemy się osobami nie do poznania dla samych siebie, ale także znajomych, którzy nie kryli by zdumienia z tak pozytywnej zmiany. Najważniejsza jest determinacja, starania i poświęcenie, a wszystko będzie w jak najlepszym porządku! Rzucanie palenia to ciężka droga do przebycia, ale jak to się mówi… nie ma rzeczy niemożliwych!

E-papierosy w poprzednich epokach

Zastanawiam się, co byłoby, gdyby elektroniczne papierosy pojawiły się dużo wcześniej. Sto, czy dwieście lat temu. Gdyby w paryskiej spelunie, gdzie za stołem debatowali o literaturze Hemingway i Fitzgerald, unosiłaby się para z e-papierosów. O ile ówcześni artyści – czy artyści w ogóle – spędzali całe dnie nad kawą i absyntem, kawiarnie z pewnością wyposażone byłyby w specjalne stojaki z ładowarkami USB. Wyobrażam sobie wpięte do prądu elektroniczne papierosy i fajki. To trochę zupełnie inny pogląd niż historia e-papierosa przedstawiona między innymi na stronie e-papieros.edu.pl. No ale od czego jest fantazja.

Czy historia mogła być inna?

Również to, że ktoś w pijackim amoku wziął przez przypadek elektronicznego papierosa Marka Hłaski. I że ten, czując odrazę do cudzej śliny na swoim elektronicznym ustniku, rzuciłby go krzesłem albo powalił sierpowym. Nieporozumienia zachodzące wokół elektronicznych gadżetów, odbierają tym konfliktom podstawową powagę. Być może na tym polega prawdziwa różnica pomiędzy prawdziwym, a elektronicznym papierosem. Że ten pierwszy ma w sobie więcej powagi. Natomiast ten drugi równie świetnie nadaje się jako pretekst do bójki, ale mimo wszystko będzie to jedynie pojedynek o sztuczną pochwę, a nie prawdziwą damę.

E-papierosy robią furorę

palenie elektroniczneWyobrażam sobie kutry rybackie wyposażone w nieprzemakalne skrzyneczki do ładowania e-papierosów. Portowe sklepy, w których poza sardynkami i tranem, byłby dostępne egzotyczne smaki wkładów przywożone z orientalnych, dalekich krajów. O aromacie szafranu, japońskiej czereśni, etiopskiego piasku, czy wielbłądziej sierści.

Pomyślałem również o zatłoczonych ulicach Konstantynopola. Siedzący na poduszkach z frędzlami Turcy, skupiają się każdego dnia przy filiżance kawy i elektronicznej fajce wodnej podpiętej do kabla. Albo saloony dzikiego zachodu: przez obrotowe drzwi wchodzi szeryf, zaciąga się dymem z elektronicznego papierosa i gasi go w kieliszku whiskey jakiegoś wyzywającego zbira. To znaczy: nie tyle gasi, co wkłada e-papierosa do jego szklanki. No, ewentualnie rzuca na podłogę i rozgniata plastik swoim masywnym butem z krokodylej skóry. Słychać trzask, choć nie jest to łatwe. Równie niefortunne byłby wieczór, podczas którego z rąk do rąk krążyłby e-papieros pokoju. Załóżmy, że przed kolejką skłóconego od pokoleń wodza indiańskiego plemienia, w elektronicznym papierosie wyczerpała się bateria. Sokoli Nos albo Zatruta Strzała musiałby przynieść z tipi powerbank, bo byłby to duży nietakt i ujma dla honoru całego plemienia.

Bateria to podstawa

Myślę, że elektroniczne papierosy, o ile są w dzisiejszych czasach znaczną wygodą, w przeszłości mogłyby wywołać więcej nieporozumień. Zatytułowany – dajmy na to – byłby obraz „ostatni e-papieros skazańca”. To znaczy, że musiałby go palić aż do wyczerpania baterii? Albo pijacko / poetycki etos Marcina Świetlickiego. Jeszcze, o ile wiem, nikt nie napisał wiersza o elektronicznym papierosie. Albo liquidzie. Ewentualnie o tym, że nocną porą w Krakowie szuka wolnego portu USB, bo wyczerpał mu się zbiornik z elektroniczną nikotyną.

Co psychologowie sądzą o e-paleniu?

Możemy wymienić kilka głównych powodów, z powodu których ludzie pal papierosy, są to: stres, nuda, chęć pobudzenia, uspokojenie, relaks, przyzwyczajenie, chęć odnalezienia się w towarzystwie, przyzwyczajenie, moda, uzależnienie nikotynowe. Co ciekawe, badania wykazały duże zróżnicowanie w kwestii motywów palenia, jeżeli weźmiemy pod uwagę płeć palacza.

e-palenieI tak okazuje się, że kobiety palą częściej dla przyjemności i dla rozładowania wewnętrznego napięcia i stresu, mężczyźni natomiast łatwiej wpadają w przyzwyczajenie i zazwyczaj jeśli zaczynają palić w latach młodzieńczych, bo chcą na przykład zaimponować rówieśnikom, lub po prostu ze zwykłej młodzieńczej ciekawości, to już potem im tak zostaje i palą przez kolejne lata. Statystycznie kobiety zaczynają palić o wiele później i dzieje się to na przykład pod wpływem napięć w życiu zawodowym lub prywatnym – chcą w ten sposób rozładować nerwy i się zrelaksować. Eksperci wskazują tez na fakt, że rzadko jest tak, że jedynie jeden czynnik jest motywatorem do palenia – zazwyczaj jest ich kilka, łączą się i razem przysparzają nam chęci do sięgania co raz po kolejną paczkę papierosów.

Moda na zdrowy tryb życia

Obecnie bardzo popularne są elektroniczne papierosy, które możemy uznać za „mniejsze zło”, bo jednak nie zawierają całego ogromu substancji smolistych, które zawiera tradycyjny papieros. Oczywiście e-papierosy mają także dużo innych plusów, które skłaniają coraz to kolejne osoby do zmiany zwykłego papierosa na to nowoczesne urządzenie. Przede wszystkim – e-papierosa możemy używać wszędzie i nie wytwarza on brzydko pachnącego i przeszkadzającego przede wszystkim osobom niepalącym, które znajdują sie w naszym otoczeniu, dymu tytoniowego. Nawet prawo w naszym kraju podchodzi teraz bardzo restrykcyjnie do palaczy tytoniu i zabrania palenia w miejscach publicznych. A papierosa elektronicznego możemy użyć wszędzie.

Dlaczego ludzie sięgają po papierosy?

Do tego olejki, które „spalamy” podczas palenia e-papierosa zawierają o wiele mniejsza dawkę nikotyny – dlatego cześć palaczy sięga nawet po nie w celu stopniowego odzwyczajania się od tego nałogu. Niektórym sie to udaje, a niektórym wręcz przeciwnie – niektóry użytkownicy e-papierosów stwierdzili, że po zakupie tego urządzenia mają jeszcze większą chęć na zwykłego papierosa i palą jeszcze więcej, bo wcześniej nie palili tam, gdzie nie wolno, a teraz mogła nawet tam…Motyw sięgnięcia po e-papierosa jest zatem zgoła inny niż po tradycyjną paczkę papierosów, chociaż na pewno znaleźlibyśmy tu wiele punktów wspólnych.

Nałogowi palacze wybierają e-papierosy?

Będąc nałogowym palaczem warto zastanowić się nad skuteczną metodą ich rzucenia, a jeśli to nie wychodzi to pomyśleć nad „mniejszym złem”, którym zdają się być e-papierosy. Moda na e-palenie weszła do Polski w roku 2010 i szybko znalazła sobie wielu zwolenników, bo do dnia dzisiejszego liczba osób aktywnie używających e-papierosy wynosi ponad 2mln, a każdego dnia przybywa chętnych. Dym tytoniowy zawiera ponad 5 tysięcy toksycznych związków, a wśród nich kilkadziesiąt jest silnie rakotwórczych więc oczywistym jest, że para imitowana przez elektroniczne papierosy jest znacznie mniej szkodliwa choć coraz więcej badań udowadnia, że w ogóle nie wpływa źle na ludzki organizm.

Składniki chmury

e-papierosGłówne składniki owej pary to glikol propylenowy i gliceryna, które jak wiadomo nie figurują na żadnej liście substancji szkodliwych i wdychanie ich jest całkowicie bezpieczne. „Waperzy” (osoby palące e-papierosy) dostrzegają wiele pozytywów nie tylko w kwestii zdrowia, ale także estetyki ponieważ od momentu przejścia na e-palenie zauważyli, że zniknął tzw. „kaszel palacza”, a dodatkowe zalety to świeży oddech, lepszy zapach skóry i ubrań (odór dymu tytoniowego odchodzi w niepamięć), a dodatkowo poprawiają się zmysły węchu i smaku, które podczas palenia papierosów nie działają tak jak powinny. Palacze, którzy przeszli na e-papierosy są zadowoleni ponieważ korzystanie z nich wiąże się z wygodą – „wapowanie” (zaciąganie się parą imitowaną przez elektronicznego papierosa) możliwe jest w pomieszczeniach czyli praktycznie wszędzie np. szkole, pracy, bibliotece więc nie jest konieczne marnowanie czasu na przerwach by „puścić dymka”. Lekarze udowodnili, że w przypadku e-palenia nie występuje problem biernego palenia więc jest to całkowicie bezpieczne dla osób trzecich!

Jak to jest być e-palaczem?

elektroniczny papierosStając się e-palaczem nie szkodzimy własnemu zdrowiu tak jak w przypadku klasycznego palenia, ale także jesteśmy bardziej przydatni dla środowiska, bo zaśmiecanie parków i chodników niedopałkami i paczkami po fajkach nie jest dłużej problemem, a e-papieros nazywany jest również „bezpiecznym” ponieważ nie niesie za sobą ryzyka wywołania pożaru dlatego, że nie trzeba używać ognia by go odpalić. E-papierosy powinny być tylko i wyłącznie środkiem wspomagającym rzucanie palenia, a nie nowym uzależnieniem bo najważniejsze w życiu jest być zdrowym! Droga do sukcesu czyli rzucanie palenia jest trudna i wymaga poświęceń, ale tylko Ci którzy mimo porażek dalej będą starali się tego dokonać i wykażą się determinacją… wygrają i będą cieszyć się lepszym życiem!

Czy palenie papierosów zabija?

Spośród wielu osób chodzących po tym świecie ogromna ilość z nich posiada jedno najgorsze możliwe uzależenienie – palenie papierosów. Każdego dnia wiele z nich umiera na raka płuc, raka jamy ustnej, raka skóry bądź innej choroby powiaząnej z obecnością nikotyny w ich organizmach. Ile potrzeba zgonów aby uświadomiono sobie jak cenne jest życie i że można je przeżyć tylko raz? Dlaczego tyle ludzi nie ma ochoty na zmiany? Odpowiedź jest prosta – bo zmiana nawyków jest trudna i wymaga poświęceń. Gdy nadejdzie dzień w którym zostanie podjęta decyzja na zakończenie przygody z papierosami dobrze jest uświadomić sobie dlaczego to robimy, jakie będą tego korzyści oraz czy warto. W przypadku palenia papierosów zawsze jest warto, bo samo palenie nie ciągnie za sobą żadnych, ale to żadnych pozytywnych rzeczy.

Sposoby na rzucanie papierosów

papierosKontrolowanie swoich myśli to bez wątpienia ciężki orzech do zgryzienia i każdego dnia trzeba to trenować, ale gdy ta sztuka choć trochę zostanie opanowana efekty są rewelacyjne! Czytając książki rozwijamy swoją wyobraźnie i zmieniamy podejście do spraw w rzeczywistości, a więc warto czytać książki o rzucaniu nałogów, ponieważ znajduje się tam wiele przydatnych informacji pozwalających na wytrwanie we własnym postanowieniu. Ciekawą listę pozycji znajdziecie na stronie http://jakrzucicpalenie.net Poprawienie kondycji oraz regeneracja układu oddechowego to fakty, które są obecne już jeden dzień po odstawieniu papierosów, a więc po jednym dniu choc minimalnie możemy być dumni z siebie samych. Z dnia na dzień „bonusów zdrowotnych” przybywa, a do tego można dołożyć grubszy portfel. Nie paląc jesteśmy bardziej odporni na wirusy, infekcje oraz choroby, zmysły smaku i węchu wracają do normy, a ubrania nigdy więcej nie śmierdzą już dymem.

Jak skutecznie rzucić palenie?

To tylko kilka zalet, których nie ma sensu wymieniać bo jest ich bardzo dużo, a tym tekstem staram się nakłonić Ciebie, czytelniku do zmiany swojego trybu życia z niezdrowego w zdrowy. Najważniejsze jest to, że jeśli uda się tego dokonać to wielokrotnie wzrasta poczucie własnej wartości – widząc osoby palące uśmiechasz się bo wiesz, że to już za Tobą. Inni chcą częstować papierosami, ale Ty stanowczo odmawiasz, bo przecież wziąłeś los w swoje ręce i nigdy więcej nie zamierzasz się truć. Wszystko zaczyna się dla Ciebie rozjaśniać i coraz bardziej rozumiesz jak cenne jest życie. Podsumowując palenie zabija i nie warto marnować swojego zdrowia. Jak chcesz czymś „zaszpanować” wśród znajomych to zacznij uprawiać jakiś sport i namawiać ich do tego, ponieważ to postawi Cie w znacznie lepszym świetle i przyniesie o wiele lepsze efekty!

Która bateria do e-papierosa jest najlepsza?

Dostępne są 2 rodzaje baterii: automatyczne (włącza się samo po wdychaniu przez ustnik) i manualne (naciśnij przycisk, aby włączyć). E-papierosy mające automatyczne baterie są łatwiejsze w użyciu. Manualne baterie są natomiast na ogół lepsze i trwalsze. Pamiętaj też, że im większy akumulator, tym dłuższa żywotność baterii (baterie można ładować wiele razy, zanim będzie wymagała wymiany). Warto również pamiętać, że pojemność baterii jest podawana w mAh. Im większa mAh, tym dłużej bateria będzie działać między ładowaniami (100 mAh = około 1 godziny korzystania).

Rodzaje napięcia w bateriach do e-papierosów

bateria do e-papierosaNiektóre baterie mają podwójne lub zmienne napięcie, które pozwalają użytkownikowi na zwiększenie lub zmniejszenie intensywności e-palenia (często określane jako uczucie „pieczenia gardła”). E-papierosy mają baterie, które zazwyczaj mogą być ładowane przez kabel USB. Czasami może się też zdarzyć, że bateria dostarczana jest do część zestawu, więc pamiętaj, aby zamówić prawidłową ładowarkę. Należy pamiętać o starannym czyszczeniu baterii i ładowarki specjalną bibułką lub namoczoną alkoholem, przynajmniej raz w tygodniu. Ważna rada! Nigdy nie dokręcaj baterii do ładowarki, ponieważ możesz w ten sposób uszkodzić swój akumulator.

Kartridże lub ciekłe nośniki mogą być w wielu formach. Pamiętaj o tym, by przechodzeniu na e-palenie. Rozpylacze są zwykle używane do testowania smaków i nalewa się w danym czasie 2-3 krople danej e-cieczy. Stosuje się je w połączeniu z końcówką kroplówki (ustnik dla wygody). Z kolei kartomizery mogą pomieścić znacznie większą ilość liquidu (około 30 kropli płynu). Znajduje się w nich zazwyczaj materiał wchłaniający. Natomiast klearomizery są podobne do kartomizerów, ale nie mają materiału wchłaniającego.

Wydajność akumulatorka

akumulatorekPonadto charakteryzują się ponownie większą wydajnością (do kropli e-cieczy). Zaś zbiorniki charakteryzują się największą nośnością wszystkich wkładów (aż do 150 kropli e-cieczy). Tak więc pamiętaj o tym, gdy będziesz teraz kupował e-papieros. Klearomizery i zbiorniki często mają wymienne głowice, które można kupić oddzielnie, co czyni je generalnie najbardziej ekonomicznym rozwiązaniem długoterminowym. Proszę pamiętać, że wszystkie powyższe części się zużywają, dlatego muszą być wymieniane w regularnych odstępach czasu, więc polecam zakup części zamiennych w momencie zakupu początkowego zestawu. Kolejną ważną rzeczą, na którą trzeba zwrócić uwagę, gdy rozpoczynamy e-palenie jest e-ciecz, która występuje w wielu smakach, mocach nikotyny i wielkościach butelek. Smak jest bardzo subiektywny, więc zawsze zalecamy początkowe wypróbowanie płynów w najmniejszym dostępnym rozmiarze, aż znajdziesz preferowane smaki.